晴れ時々曇り! ムーンとシュガーの気ままな日々 Music & Blog

2016.11.27

「I'll Fly Away」のオリジナル訳詞掲載!明日からは旅モードです!
【by Moon】

11月最後の日曜日です。12月1日から急に思いついて冬の関西へチョット行ってきます。今回のお目当ては、3日の「とれとれ冬うた市inくずは」のコンサートです。その前後に2日間日程を増やして、姫路と京都を観光することにしました。紅葉も今年は2回楽しむことが出来そうです。3日に出演される方たちも、今日あたりは本番に向けて練習しているのでしょうか。何か懐かしい気持ちになってしまいます。ここの所、唄を忘れたのか唄っていませんでした。突然シュガーさんが、これ唄うよと歌詞を持ってきました。アメリカで古くから唄われている賛美歌で、誰でも知っていて唄えるのです。英語はチンプンカンプンなので、前半を日本語で詩を作り、サビはそのまま英語で練習しています。始めて賛美歌を唄って新鮮な感覚を覚えました。ゴスペルとはまた違いますが、この手の音楽は私好きかも。長く歌い継がれている唄って、考えて見ればたくさんありました。カラオケがまだなかった頃、テレビ、ラジオから流れてくる唄を聞いていました。今でも一緒に唄えるのですから、記憶が残っていて唄えてしまうのですね。その反面、今の唄は記憶に残らないし、誰でもが唄えない音楽を制作する音楽業界はいったい何を目指しているのか悲しいです。唄を大事にしないと滅びてしまいます。私達には何も出来ませんが、唄を聞いて記憶に残して置くことは出来そうです。明日からは旅モードに入ります。


▲「I'll Fly Away」というアメリカではメジャーな賛美歌
私達独自の訳詞で唄っています。サビは原曲のままの英語で!
昨日の書き込みで、YoutubeのGillian Welch-Alison Krauss版を掲載しています!

2016.11.26

旅行前に朝里にある「湯の花朝里殿」へ!最近お気に入りの歌「I'll Fly Away」
【by Sugar】

今日は旅行前に温泉でも、と言うことで朝里にある「湯の花朝里殿」に。丁度スタンプで一人分がタダ!久しぶりの天然温泉でゆっくりしてきました。と言いたいところですが、何とメチャ混み状態でご飯を食べて早々に帰ってきました。ここで初めて混雑しているところを見ました。いつもは割とゆったりした人出なのでビックリです。お風呂の後、一番人気の「あんかけ焼きそば」を1つ注文して2人で食べることにしました。なんと言ってもただ今ダイエット中なものですから。なお写真はネットからお借りしました。最近「I'll Fly Away」という歌が気になっていて、ネットで詩を探して歌詞の意味などを調べていましたが、原曲は賛美歌だということが判りました。アメリカでは教会などでもっともポピュラーな歌ということのようです。とても気に入ったので私達バージョンの歌詞を付けて歌い出しています。曲は3コードのシンプルな曲ですが、なかなか奥が深い曲です。今回はYoutubeのGillian Welch-Alison Krauss版を掲載します。私達の訳詞は明日掲載したいと思います。今日は取り敢えずYoutubeの音源を掲載しておきます。さっきまでムーンと練習していましたが、今下の部屋から「I'll Fly Away」を唄っているムーンの声が聞こえています。なかなか練習熱心ですね。感心、感心。


▲朝里にある「湯の花朝里殿」の外観

▲大きな岩の露天風呂
▲「I'll Fly Away」 Gillian Welch - Alison Krauss



2016.11.25

12月3日には久しぶりに「うた草」さんの唄が聞けます!楽しみ〜ですね!
【by Moon】

昨日は半年に1回、母の今の状態説明が有りました。2年5ヶ月前と比べると別人のようで、一番良いことは食が落ちないことです。最近は特に機嫌が良くって、安心して帰ってきます。しかし、大きな声とかには怒りぽくなっているんですと職員の方が話されました。食事の時に隣の席の男性の大きな声は前から私も気になっていました。手立てを考えなければと言っていましたので、早めにお願いしたいと思います。連日の寒い日が続いていますが、何と12月を飛び越えて1月の気温になってしまいました。まだ、雪かきをするまでは降ってはいませんが、こんなに早く寒さが厳しいので、もしかしたら季節が前倒しでやって来て春が早くやって来るかな?まだ、冬が始まったばかりなのにせっかちな性格が出てしまいました。12月3日には、久しぶりに「うた草」さんの唄が聞けるので楽しみにしています。そして、duoNAZUKIのお二人の綺麗なハーモニーも聞きたいです。明日から、寒さも和らいできますので、12月1日は中ぐらいのお天気で千歳空港から飛び立つ事ができそうです。


2016.11.24

日本列島に真冬の寒気で東京でも雪!札幌はほとんど雪は降らずです!
【by Sugar】

先日から真冬の寒気が日本列島を覆っているようで、11月というのに関東の平地でも積雪だとか。想定外の寒さで私達もビックリしているところです。幸い札幌は積雪になるような雪にはなっていないので助かりましたが、寒さは超一級品です。最近は毎日アチラコチラと3人の母と引っ越しの手伝いで走り回っていますが、さすがにちょっと疲れ気味です。今日の午前中は「札幌中央病院」、そして午後からは「もなみの里」。みっちゃんのお母さんの骨折の手術も無事に終わり経過は順調で、ムーンのお母さんの体調もすこぶる良好で今日はとてもご機嫌が良いようでした。明日はもう一度「山の上病院」と「札幌病院中央病院」を往復して、明後日はシュガーの母の「老健オアシス21」に行く予定です。シュガーの旅行モードは週明けからということになりそうですが、今回は飛行機ですので大分楽ちんですね。この寒さもそろそろ一段落してもらって、11月の末からは少し暖かくなって欲しいと期待しています。この時期の旅行は初めてなのでちょっと楽しみ!北海道に比べたら絶対関西は暖かいですよね。晩秋の紅葉も見れるかも。「とれとれ冬うた市inくずは」も楽しみです。前回は初めてだったので何が何だか分からなかったのですが、今回は落ち着いて皆さんの歌を心ゆくまで聞けそうですね。


▲久しぶりにムーンのお母さんのショット!少しふくよかになったでしょ?

2016.11.23

今年一番の寒さで真冬日です!後1週間で関西です!
【by Moon】

今日は予報どおり、最高気温-2℃、最低気温-5℃の一日でした。雪もサラサラとしていて今季一番の寒さでした。北海道だけが気温が低いと思っていましたが、12月に行く予定の関西も16℃前後と全国的に気温が低いようです。今が紅葉が綺麗な京都ですが、1週間後伏見稲荷大社に行くので紅葉を是非見たいと思っています。北海道に住んでいて12月から3月の春になるまでは、旅行はしないようにしていました。何時雪がドサッと降ってもおかしくないし、雪が足を引っ張っていた気がします。本州との温度差も10℃以上あるので、気持ち良く歩き廻ることが出来そうです。しかし、帰宅して寒い室内の温まるまでの時間が、今から心配になってしまいます。楽しい後には、必ず耐えることがありそうですね。毎日、グーグルマップでシミュレーションしています。何とか、迷わないように目的地に行きそうです。後は、お天気が中くらいであれば良いのです。3日の「とれとれ冬うた市inくずは」コンサートが今回の旅行のメインなのです。札幌では、合唱団単位のコンサートはあっても、オリジナル曲を唄うバンドが見当たりません。昨年の春、うた草さんの唄を聞く事が出来て、私達ももう少し唄ってみたくなりました。今回は、突然現れた私達を見て、うた草さん驚くかもね!さあ、後1週間で関西です!


2016.11.22

今日は動き回り過ぎ!完全に疲れきってしまいました。ドリンク飲まなきゃ!
【by Sugar】

今日は友人のお母さんの手術日です。朝から娘さんを乗せてまずは、お母さんがリウマチの治療で通っている病院を回って、主治医の先生に報告してきました。リウマチ薬は抗体を制御する治療ですので、手術などは微妙な事が多いのです。その足で入院している「札幌中央病院」へ。手術前のお母さんをお見舞いしてシュガーは帰ってきました。帰ってからムーンと「イオンモール発寒店」で1週間分のお買い物をして、ついでにモール内にある「ビクトリアステーション」で久しぶりに昼食。ご飯はなるべく少なめにして、ムーンはハンバーグでシュガーはヘルシーなチキンステーキ。ご飯の量を少なくすると程々の満腹感で体も軽い感じです。帰ってから一休みして、シュガーは姉の引っ越しのお手伝いに出かけました。重い荷物の搬入は体力的に無理なので、PC系の設置を中心にと思っていました。夕方5時過ぎに行ったのですが、もう大物は終わっていると思いきや、トラックが着いたばかりで初めから手伝うハメに!でもさすがに重いものは無理なので、軽いものだけにしました。あまり力仕事には役に立たないシュガーなのです。結局PC系の設置と環境を整えて帰ってきたのが9時過ぎになってしまいました。完璧に今日は疲れてしまいました。ちょっと今日は動き回り過ぎですよね。明日はなんと最高気温がマイナス4℃と真冬並みの気温です。まだ11月なんですよ。今年は何と言う冬なんでしょう。この先が思いやられますよね。


▲これまた久しぶりの「ビクトリアステーション」で昼食!

2016.11.21

美味しく太らない食べ方を追求!作り置きダイエット!
【by Moon】

ダイエットを始めて2週間が経ちました。炭水化物を極力少なくしています。全く食べないと力が出ないので、炭水化物以外は普通に食べています。巷では、美味しく太らない糖質オフが人気のようで、思わず本を買ってしまいました。確かに、たっぷり食べれるし、カロリーも考えなくても良いのです。でも、作り置きのおかずの品数をまとめて調理しておくのです。こまめに作るより、3〜4日分を作り置きしてみようと思います。買い物は大好きなのですが、最近はシュガーさんが主に買い出し担当なのです。私が行くと、余計なものまでカゴに入れてしまうのでチエックされてしまいます。今回から作り置きを始めるので、しばらく買い物は替わってもらいます。私達の食の好みが50%しか合わないので、後の4分の一ずつ献立を考えて見なければと思います。後は、その時期の食材を若干取り入れながら、美味しく太らない食べ方が出来ればと思います。7日から開始していますから、1ヶ月後の12月7日の体重測定が楽しみです。早速、明日4日分の作り置きのおかず作り開始で〜す!


2016.11.20

3人のお母さん騒動記。老健、病院、特養巡りが続いています!
【by Sugar】

近所にシュガーの友人で、母と娘の二人暮らしので生活しているのですが、常々買い物や病院への送り迎えなどをお手伝いしています。今日の午後「もなみの里」から帰ってきてすぐ電話があって、お母さんが転倒して動けない!との電話。急遽家に行くとその場に痛くて動けないお母さんの姿が。何とか椅子に座る事が出来ましたが、相当痛い様子でした。動かすことも出来ないので、非常手段で救急車を呼ぶことに。南9条の「札幌中央病院」に搬送されて診察の結果、大腿骨の付け根の骨折と判明しました。手術しか手は無いようなので即入院ということに。少なくとも1ヶ月の入院と更に1ヶ月のリハビリが必要とのことです。83歳という高齢でもあり、3ヶ月程度の入院は覚悟しなけばと思います。今日はそんなこんなで慌ただしい一日になってしまいました。何度か病院に行ったりきたりでしたが、しばらく忙しくなりそうです。シュガーの母の老健施設のことや、母の認知の程度が進行していることも有り、こちらも油断できない情勢です。幸いムーンのお母さんは「もなみの里」で元気にしていてくれることが救いです。明後日は姉の引っ越しで、PC関係の事を頼まれていますので、インターネット環境を格安で構築する準備をしています。シュガーの廻りには沢山の高齢のお母さんがいますが、皆んなかけがえのない命です。出来る限りお世話したいとは思っています。あんまり頼りにならないシュガーですが、年配の方とお話することやお世話することは割と好きな方なんですよね。


2016.11.19

今日は最高気温が15℃!今日は美容室で「ホラン風カット!」
【by Moon】

今日は気温が高いせいか、起きてみると外はモヤがかかっていました。何だろと思い、中国から風に乗ってイケないものかと思いきや、今まで寒かったのが、一気に気温が上昇したのでしょうね。2年前に高速道路を走っていて、全く前が見えず凄い霧で怖い思いをしました。今日は最高気温が15℃まで上がってホッとしましたが、またまた23日は最高気温がー1℃、最低気温がー5℃の予報が出ています。どんな1日になることか?まだ、11月ですよ。今からこんなに気温の変動が激しいのって、今までなかったですから。まだ、自転車の乗り納め出来ていないし、しっかり締めたいなと思うのです。12日後の「とれとれ市」ツァーに向けて、今日は美容室に行ってきました。今日のテーマは「ホラン風カット」をお願いしました。まあ、モデルがかなり違って鏡から目を外らしていましたが、見慣れてくると似合って来るものです。さすが、我忘さんのカットは神の手ですね。ありがとうございます。すっきりして明日は母の所に行ってきます。シュガーさんのお母さんも、入所したばかりの老健での生活で体調が悪くならないと良いですね。一日も早く特養老人ホームに移れれば良いなと願っています。


2016.11.18

シュガーの母親が老健に入所!認知の度合いも進んできたようで戸惑います!
【by Sugar】

昨日シュガーの93歳になる母親が老健に入所して、色々慌ただしい一日でしたが、今日も夕方に姉と行ってきました。転倒を境に2ヶ月の入院から老健へと一気に環境が変わり、自宅での生活が出来ない状態になってしまいました。介護認定も1から4へと一気にレベルアップでした。あれほど気丈だった母の変貌に戸惑いを感じながら、実際にはかなり認知が進んでいたことを思い知らされました。やはり病院での生活は認知を助長することを、父やムーンのお母さんの経験から知ってはいましたが、これほど一気に進むとはという感慨があります。今回入所した老健にしても、やはり同じことが言えます。2人の姉もこれからは「特養」探しに本腰を入れなければならないようです。一緒に住んでいた上の姉も、この度のことで住んでいたアパートからの転居も余儀なくされて、ますます慌ただしい年末になってきました。色々とあったので、今日はお昼に久しぶりにハンバーグでも食べようと思い、「ファイヤーバーグ」まで出かけて熱々のハンバーグをいただいてきました。ダイエット中ですのでご飯は少なめのおがず食いです。ちょっと満足です。気分は旅行モードで、毎日二人で調べまわっています。ほんの5日間の旅ですが、気分を一新する意味でも楽しんで来たいと思っています。


▲今日は久しぶりの外食「ファイヤーバーグ」さんで熱々のハンバーグ!

2016.11.17

ダイエットを始めて17日!少しはダイエット効果ありか?
【by Moon】

11月も半分が過ぎてしまいました。何時もの今頃はこんなにも寒くは無いのですが、気温がこんなにも低く寒さが1ヶ月前倒しでやってきるようです。なかなか冬モードになりたくないのか、気分は晩秋が少し残って居ます。ダイエットを始めて17日になりました。確かに1週間で1キロ痩せました。何となく体が軽くなって、炭水化物を極端に減らして野菜、肉、は普通に食べています。あまりこれもあれもダメだと、その反動が怖いので永続き出来るように、飽きないような工夫を考えなくてはと思います。シュガーさんにも、少しはダイエット効果があったようです。11月末で1ヶ月なので、どんな結果が出るのか楽しみです。そして、12月1日からの「急に決まった旅」の準備も進んでいます。連日パソコンに向かって、鉄道ルートの検索です。北海道の鉄道はたった1本で単純でわかりやすいのですが、大阪はクモの巣のようで頭が痛くなってしまいそう。姫路駅から梅田までは1本で行けるのでクリア出来ましたが、この分では、また珍道中になりそうです。シュガーさんの華麗なるスマホ操作でこの旅のナビ案内よろしくね!


2016.11.16

ムーンはGoogleマップとにらめっこ!久しぶりの飛行機の旅楽しみです!
【by Sugar】

急遽決まった関西行き、ムーンはGoogleマップとにらめっこで交通機関を中心に調べています。とにかく大阪はわからないんです。東京大阪は私達にとってはまるで迷路ですから。それに比べたら札幌なんて単純明快な町並みですからね。今回宿泊場所を姫路市にしたのは、姫路城に行ってみたかったのと、宿泊ホテルが安かったからなんです。神戸や大阪はビジネスホテルの値段が高い!折角格安航空券で行っても宿泊代が高ければ元の木阿弥ですからね。何とか無事に姫路から迷路のような大阪の京阪電車で樟葉に着ければ御の字です。札幌に帰ってきたら雪が積もっていないことを願っていますが、果たしてどうでしょうか。今回は姫路城、神戸観光、大阪城、「とれとれ冬うた市inくずは」コンサート、伏見稲荷とスケジュール一杯です。最近は二人ともダイエットの効果なのか、体調がすこぶる良いので元気に旅行に行けそうです。久しぶりの飛行機の旅でちょっと心配ですが、乗っている時間は1時間40分ぐらいですので多分大丈夫でしょう。今日は旅行用に着る服を調達してきました。もちろん安いものですが。それと今回はスマホの料金を決定的に安くしようと思い、ポケットWiFiルーターでのネット環境を活用することにしました。これで二人で一月1,700円程度まで料金を下げれそうです。どこに行ってもWiFiが使えるので便利になると思います。


2016.11.15

ここ2日間で一気に旅モード!しかも15年ぶりの空の旅!
【by Moon】

急に思い立って、12月3日の「とれとれ冬うた市inくずは」を聞きに行くことにしました。コンサートがあることは前から知っていたのですが、2日前にduoNAZUKIさんのホームページを見ていたら、突然聞きたいなぁと思って、シュガーさんに話したのです。乗ってくるかは半信半疑でしたが、ダメ元で日程表を出し合って、まずは格安の航空券を調べてみて、行けることがわかりました。何せ、飛行機に乗るのは15年ぶりで、今は昔と違い格安な航空チケットがあることに驚きです。安すぎて乗ってみなければ信用出来そうにありません。航空チケットを予約して、宿泊も色々検索して、やっぱり何時もドーミーインとスーパーホテルが慣れていることも有り予約を済ませました。後は、お天気と風邪を引かないことですね。12月の京都も楽しみで、伏見稲荷にも行く予定です。棚ボタ見たいな今回の出来事で、一番驚いているのは私かも知れませんね。昨年お会いした「うた草」さんのみなさんにお会い出来るのも凄く楽しみにしています。ここ2日間で一気に旅モードになってしまいました!思い立ったらまっしぐらなもので、シュガーさんを驚かせてしまったでしょうか?今日はシュガーさんが宿泊ホテルの予約に奔走していて、やっとこ全てが終わったようです。12月3日のコンサート後の宿泊ホテル探しに苦労したみたいです。土曜日ということも有り殆どが満室でしたが、京阪沿いの門真市にあるスーパーホテルで空き室を発見して予約完了とのことです。準備完了ですね!


2016.11.14

スーパームーンの今日、「とれとれ冬うた市inくずは」を聞きに大阪行き決定!
【by Sugar】

今日はスーパームーンが見れるということで期待していました。なんと言っても月に縁のあるムーンですので。期待ほど大きくないかも……と言うのが実感です。まぁ見れただけでもラッキーと言うことにします。予報では曇り空で無理みたいな事を言っていましたが、雲の量は多いものの、流れが早いのでそこそこ顔を出してくれます。夜間撮影を出来るほどの良いカメラを持ってはいないので、こんなピンぼけの写真で我慢して下さいね!

さて、昨日ムーンから「とれとれ冬うた市inくずは」を聞きに行こうか、と言う衝撃の提案があり、まさかホントでは無いだろうと高をくくっていたのですが、今日急激に話がまとまっちゃいました(笑)。気が早い私達ですので、早速飛行機の手配からはじめました。最近は格安航空会社が参入していて、大阪に行く飛行機もとても安くなっているのに驚いています。ネットで色々探して、行き帰りとも一人6,900円という格安便を見つけて早速予約!到着空港は神戸空港なので、合わせて姫路城の見学と神戸観光もプランの中に含めることにしました。出発は新千歳空港から12月1日の16時20分出発で、18時30分に神戸空港着です。この日と翌日は姫路の「ドーミーイン姫路」で2泊予定です。12月2日は姫路城見学と神戸市内見学を予定しています。3日は途中大阪城を見学してから夕方に、「とれとれ冬うた市inくずは」の会場である樟葉の生涯学習センターに向かいます。コンサート終了後は枚方駅近くのビジネスホテルに宿泊予定です。4日は前回行って感激した伏見稲荷をもう一度観光しようと思います。前回は体調が悪くて千本鳥居を歩けなかってので挑戦します。4日の宿泊は姫路に戻って「ドーミーイン姫路」泊。翌日5日の午後の便で札幌に帰る計画です。今回は「ドーミーイン姫路」を起点にしたプランですが、このホテルは温泉が素晴らしいのと、朝食のバイキングがやはり群を抜いています。価格も手頃でとても清潔なので、私達の最近お気に入りのホテルです。急に話が決まってちょっとドキドキしていますが楽しみが増えました。「うた草」さんや「duoNAZUKI」さんの唄がまた聞けるのを、と〜っても楽しみにしています。さて明日は宿泊ホテルの予約です。忙しくなりそうですね。今年の締めくくりの旅がいい旅で有りますように!


▲スーパームーンだ!安いスマホのカメラなので夜はダメみたいですがご容赦を!

2016.11.13

明日は私の定期受診日です!ダイエット7日後の体重の変化は?
【by Moon】

11月も2週間が過ぎました。季節の早さにのんびり気分でいたら、もうカレンダーが残り2枚になってしまいました。あれもこれもと予定していた事が出来ずじまいで、今年も終わるのでしょうね。今日の最高気温は何と10℃で風が気持ち良く感じてしまいました。予報では、明日も今日と同じで、喜んでいたらその後は、ぐんと下がって最高気温が1℃、最低気温は-1℃ですから、気温差が無いに等しい日が続きます。予報が外れることを願いたいものです。今日も母の所に行ってきました。前回は、かなり不機嫌だったのですが、今回は何時もより上機嫌で鼻歌を唄っているではありませんか。何があったのでしょうか?おしゃべりも多く、多少聞き取れないこともあったりですが、元気で過ごしてくれれば安心ですよね。シュガーさんのお母さんも17日に老健に入所します。今までと違った生活になるので、慣れるまで時間がかかるかも知れません。元気ですごしてくださいね。明日は、私の定期受診日です。寒さのせいか、何となく膝が重く感じますが、多分大きな変化は無いと思います。次いでに、ダイエット7日後の体重の変化の方が気になっています。明日の送迎おねがいします。


2016.11.12

アメリカの大統領選挙の結果と世界的に一つの曲がり角かもしれませんね!
【by Sugar】

最近は猫の目のように変わる天気で、雨・雪・曇・晴れが一日の中で全部出現したりします。今日は割と過ごしやすい気温でしたがいつも油断は出来ません。さて、アメリカの大統領選挙もトランプ氏の勝利という結末になりました。アメリカのと言うか世界の一つの時代が終わったような気がします。普通は、政治家たるもの本心を言わない大人の対応が必須条件で、どんな時にも弱さを見せないのが政治家のスタイルでした。一国の最高責任者ですから、それなりの威厳と強さと人間としての質の高さが求められていたのです。その反面言っていることとやることのギャップが多きいのと、ポーカーフェイスの下での裏工作が政治だったような気がします。今回そういう今迄の政治家や政策とは違う事態が、世界的に広がっています。一つがイギリスのEU離脱。そしてフィリピンのドゥテルテ大統領の誕生。そしてアメリカの大統領選挙でのトランプ氏の勝利です。資本主義の行き詰まりと言ってしまえばそれまでですが、事はそう単純では無いような気がしています。世界的に政治が内向き志向になっているとも言えますが、本音が言えない世の中に行き詰まりを感じている人がいかに多いかということです。日本でも前回の民主党政権の時に、あれだけマニフェスで「あれも出来る」「これも出来る」と偉そうに言いふらしながら、結局何もできないで終わってしまった政権を見て、私達は政治家の言動がいかに虚しいものかを痛感しました。出来ないものは出来ないと何故言えないのかと思ってしまいます。もちろん今の自民党政権にも言えることですが、政治家といえども同じ人間ですし、そのレベルも私達とそう大きな違いなどはないのです。政治家が偉いのでは無いのです。国民に対して謙虚な態度を取れないのなら政治家として失格です。さらにお隣の国韓国でも大変な事態になっています。ここまで来ると殆ど民主主義が機能していないようにさえ見えます。きれい事一辺倒の政治では通用しなくなっているのかも知れません。


2016.11.11

寒い中、自転車で近場を走ってきました。雪が降らなければ自転車もGood!
【by Moon】

今週は雪かきで始まりましたが、今日は青空が朝から綺麗でした。最高気温5℃、最低気温−3℃でしたが自転車で近場を走ってきました。当然完全武装なので、重いのはナゼ?運動不足のせいなのか、マスクでメガネが曇って緊張しながら、シュガーさんの手袋を買いに100均に向かいました。最近の100均は、無いものがない程商品が揃っていてつい買ってしまうのは私だけでは無いようです。寒くても、雪が降らなければ自転車も良いのですが、明日は最高気温が8℃なのですが、雨マークが付いています。予報が外れれば良いのですが、どうでしょう。初雪が降ってから、暖房が入りっぱなしで室内の湿度は20%を行ったり来たりで、乾燥して喉やら鼻に異変を感じています。加湿器も全開で動いていますが、容量が少ないのでしょうね。う〜ん、良い乾燥対策ないものでしょうか?シュガーさんの、広いおデコで考えて欲しいです。


2016.11.10

吹雪で大荒れ予報も札幌地方は空振り!ラッキー!自転車も有りかな!
【by Sugar】

テレビで大騒ぎしていた、吹雪で大荒れの天気も少なくとも札幌地方は空振りだったようです。風も雪もそれほど強くなくて、今日中に雪は消滅してしまいました。こうゆうハズレは大歓迎ですよね!明日からしばらくは気温も上昇傾向ですので、もしかしたら自転車も有りかも知れません。シュガーの母の介護認定が4に決定しました。今月は母の老健入所が17日なのと、合わせて姉の引っ越しと慌ただしい日が続きます。月末頃にでも温泉行きを考えています。今のところ「層雲峡温泉」を考えていますが、まだ決定はしていません。最近はなかなかカニ食べ放題のバイキングが無くなって来ましたが、まだ健在の「層雲峡観光ホテル」狙いめです。2、3年前は札幌からの無料送迎バスが出ていたのですが、最近のこのご時世ですので、各ホテルも札幌からの送迎は無くなってしまいました。殆どが旭川からの無料送迎です。それでもカニを食べたい一心で行っちゃうかもしれませんね。でも11月中じゃなければお値段も上がってしまうので微妙なところです。最近は果物中心の食事にしていますが、割といい感じでなのすが、気持ちお腹に力が入りませんね。なるべく炭水化物を減らすようにはしています。最近は果物の値段も高くなっていますので、いつまで続くかこれもまた微妙なところです。


2016.11.9

札幌は寒いですが雪は僅か。良かった〜!二人でダイエット中!
【by Moon】

まだ11月なのに、真冬並みの雪がまたもや日本海沿いが凄いことになっています。昨年も道東方面がこれでもかと言うほど大雪が降ったり、もうすでに留萌では道路はツルツル状態になっています。このまま根雪になってしまいそうな勢いを感じてしまいます。連日最高気温が3℃ですから、もう10℃超えの日はやってくるのでしょうか?家の中に居ることが多くなって、ますます体を動かすことが少なくなってきています。そこで、二人で無理しないダイエットを始めて3日目が立ちました。そんなに大食いでは無いので、果物と舞茸スープと100g程度を食べるメニューを組み合わせて3日目になりました。まだ、怖くって体重計には載っていません。予定では、7日後に測定してみようと思いますが、果たして努力は報われているでしょうか。丁度、私の定期受診日と重なり、何時も体重を少し誤魔化しているもので。人生で最高体重になってしまい、この辺でストップしなければと真剣なのですから。シュガーさんも一緒にこのプログラムに参加してくれたので、心強いです。シュガーさんの心臓も悪さをしなくなって一安心。今年は、あまり自転車に乗れなかったのですが、体調が少しずつ良くなってきているので、来年は走り回れそうですね!まだ5ヶ月先のことで、また気が早いと笑われてしまいそうです。


2016.11.8

明日9日から10日は大荒れの吹雪予報!家籠り生活が続きます!
【by Sugar】

さて明日9日から10日にかけては大荒れの予報で、かなり吹雪くようだとテレビが騒いでいます。今は夜の10時ですがまだ穏やかな天気ですが、夜半から雪マークになっています。今日は気温が高くて雨でしたので、23cmも積もった雪が大方消えてしまいました。あまり雪が積もらない事を願いたいのですがどうでしょうか。どうもお天気が悪いと家に籠もり気味になってしまい、どうも欲求不満状態ですね。今日は二人で夕食に「舞茸」を使ったスープを作りましたが、これがなかなか美味でした。先日テレビで舞茸のエキスは体重ダイエットにはかなり良いと聞いて、いろいろレシピを考えていたのです。今日はお醤油ベースの味付けで、舞茸、鶏肉、しらたき、長ネギでシンプルに食べましたがいい感じです。ちょっとお昼をいっぱい食べ過ぎてお腹が空かなかったので、このスープと果物盛りだくさんということにしました。果物は二人で特大のリンゴと柿2個、そしてバナナ1本、みかん2個でした。これだけでも結構お腹が膨らみますよね。明日の朝と明後日の朝は雪かきが待っているかもしれませんね。ここの町内会もご多分にもれず高齢者の比率がかなり高くなってきています。でもここはまだ良いほうで、世代交代した家が4軒ぐらいあり、若い夫婦と子どもがの声が聞こえてきます。でも老夫婦や一人住まいの老人も多く寂しい限りです。人間健康に生まれても、歳とともにある意味障害を持つことになります。避けては通れない現実です。それを意識するかしないかだけの問題なのですが、確実に健康は蝕まれて行きます。シュガーの93歳になる母も今月の中旬には、とうとう施設に入居という事になりました。家では支えきれない状態になってきた事を意味しています。ここ2ヶ月ぐらい入院しての決断になりました。一言で介護と言っても、人には言えない様々な葛藤があるものです。家族としての立場もあれば、一人の人間としての立場もあり、精神的に追い込まれることも多々あるのでしょう。これが良いというような方程式は無いのですから人が背負う宿命かもと考えます。


2016.11.7

大雪で一日遅れの「もなみの里」。私達3人とも体重増加気味!
【by Moon】

昨日は雪かきで疲れ果ててしまいました。数カ月ぶりの雪かきがこんなにもヘタって仕舞っている体力のなさにがっくり。朝起きてみると、雪の山は昨夜と変わらず、気温と太陽の日差しで溶け始めて来ました。大きな道路では、しっかり除雪車が入っていましたが、流石に横道にそれるとザクザク状態でした。1日ズレましたが、母の所に行ってきました。今日の母の機嫌は悪くって、沈んでいてチョット怖くなってしまいました。でも、少し話していると何時もの母に戻りました。最近、私達も体重増加気味で無理しないダイエットをしようかと話していた矢先、母も少し体重増加で家族って似てくるのかと思ってしまいました。痩せてガリガリ君には、絶対ならないですが、私達はもう少し気にした方が足腰に良いかも。少し前にシュガーさんから、そろそろ唄う場を考えて見ればと提案がありました。ただ、練習して録音するのもありだけれど、目標が有るのと無いのでは心構えが違ってくるのではと。確かに、以前は唄を聞いてくれる人達と場所が有りましたが、今はそうではなく自分たちが唄いたいから、定期的に唄う場所どこかにないかなぁ〜。運動がてら探して見ることにします!それと同時に肝心の唄の練習も忘れずに。


▲雪と紅葉。石山の崖を「もなみの里」から撮影!

2016.11.6

札幌市内も異例の積雪23cm!二人で除雪に奮闘しました!
【by Sugar】

札幌市内もこの時期としては異例の積雪23cmです。とは言え昨日は定山渓温泉で20cm超えの積雪を経験していました。昨日は札幌市内は2cm程度で、帰ってきた時は殆ど消えていましたので、あまり驚きはしませんでした。でも流石に今日の積雪には驚きです。特に朝方から午前中にかけての雪の量が多かったようですが、午後には落ち着いて晴れ間も覗いて来ました。お昼前に二人で除雪に奮闘しましたが、重たい雪と今季初めての除雪ということもあり、妙に体が疲れきってしまいました。まだまだ冬はこれからと内心は思っていたので、ちょっと慌ててしまいましたね。12月中旬の気候が続いているとのことで、まさかこのまま冬突入なんて事に成らない事を祈ります。せめて11月中旬には平年並みの気温に戻って欲しい願っています。予定していた「もなみの里」も流石にこの雪で急遽中止して、明日に延期しました。明日と明後日は何とか気温も少し高くなるようですが、9日から10日にかけては、またまた強烈な寒波が来襲するようで、日本海側は吹雪という予報ですのでちょっと心配ですね。最近は天気の周期が読めなくなって来ていて、予測不能みたいな感じですね。これも温暖化の影響なのかも知れません。


▲朝、雪に埋もれた愛車!

▲何とか玄関先と車廻りの除雪を完了!

2016.11.5

定山渓温泉は今日は10cmの大雪!今季初の冬道運転!
【by Moon】

昨日は、シュガーさんの誕生日を温泉で祝いました。何となく恒例になっているのですが、考えて見れば私の誕生日のお祝いしたかな?記憶に残っていないのですから、もしかしたら後で指摘されそう。天気予報では、雪マークが付いていたのが当たっていました。5階から見える景色は、当たり一面真っ白な雪で、駐車している車も雪がどっさり乗っかっていました。確かに、ここ定山渓温泉は周りは山ですから。朝食は、団体さんの終わる頃を選んで会場に向かいました。若い頃は、朝からさ〜ぁ食べようと食が進んだのですが、朝から胃袋が受け付けてくれません。無理は禁物ですから。後はホテルから離れた所にある駐車場まで送ってもらい、愛車は雪だるま状態。足元の雪も積雪10センチになっていました。水分をたっぷりと含んだ雪を払い、今季初の運転は冬道で運転歴の長いシュガーさんでも気を使うそうです。家に着いて、室温13℃には身震いです。やっと23℃になるまで6時間かかってしまいました。このまま冬に突入することはないとは思いますが、暖かい日差しが恋しいなぁ!忘れていました。遅くなりましたが、シュガーさん誕生日おめでとうございます!


▲朝起きて、5階から見える景色は当たり一面真っ白な雪景色!

▲車はこんな感じで雪がもっこり!

▲やっとこさ掘り出しました。今季初の冬道運転で自宅まで帰ってきました!

2016.11.4

定山渓温泉「ホテル鹿の湯」から。雪の中でも体は温かです!
【by Sugar】

定山渓温泉「ホテル鹿の湯」からの書き込みです。ちょうど明日がシュガーの誕生日ですが、毎年この時期温泉に来ています。昨年は登別温泉でしたが、今年は定山渓系温泉です。来年は洞爺湖温泉がいいかな?今日は特に寒くて、定山渓温泉は所々雪が積もっています。明日はもっと寒いようで札幌でも雪が積もりそうです。5時半からの夕食は、「すし・カニ・ステーキ膳」付きのバイキングでちょっと豪華ですが、さすがに二人とも食べ過ぎでお腹がふくれて身動きが出来ません。昨日は寝不足でさすがに眠い!お部屋は和室で、和室に慣れてない私達は寝転がったままなかなか立ち上がれない!温泉に入ったので体は温たかなんですが、露天風呂ではさすがに身震いしました。まぁこの時期はとにかく天気が悪いのと寒いのが11月です。これから来る本格的な冬に入る前の準備運動のような季節なんですねきっと!


▲定山渓温泉街の月見橋からホテル鹿の湯を望む!

▲月見橋の側にあった定山渓温泉のモニュメント!

▲ちょっと不思議に映った写真
これ2枚組み合わせではなく標識がなせる技?

▲日も落ちて「鹿の湯」の向かいの「ぬくもりの宿ふる川」の紅葉!

2016.11.3

今日は一日家の中!明日は恒例の温泉でたっぷり温泉三昧です!
【by Moon】

今日は、家から一歩も出ないで過ごしました。太陽も見えないし、様子を見て散歩をしようかと思っていましたが、雨も降ったりで結局出ずじまいでした。また、一人遊びでGoogleマップで行ってみたいなぁと思っている「伊勢神宮」までのルートを検索していました。車に自転車を積んで行くのが、私達の旅の定番になっています。来年は、13年に1回の持ち回りで町内会の班長が4月から始まるのです。3月中はまだ動きが取れそうなのですが、今回予定しているのは「奈良と伊勢神宮」コースです。今年は、暖かくなるのが早くて暑い5月の信州旅行でした。まだ、時間があるのでシュガーさんと相談しながらにしようかと思います。さ〜て、はシュガーさんの誕生日です。恒例の温泉でたっぷり温泉三昧でお祝いをして、日頃の疲れを取って来ます。タイヤ交換も済ませて、準備はOKです。時間があれば、明日泊まる「定山渓温泉鹿の湯」の温泉街を散策してみようかと思っています。


2016.11.2

寒空の中重装備をして自転車!楽しく4時間走り回ってきました!
【by Sugar】

今日は曇り空でしたが、風が穏やかだったので自転車に!気温は3〜5℃なので重装備をして出かけました。気分的にはちょっと寒いなぁぐらいの感じで、キリッとした空気感がとても良い感じです。やっぱ北海道の空気は濁りのない爽やかな空気で気持ちがシャキッとします。10時半頃に家を出て、体調を気にしながら東に向かって走り出しました。心臓の調子も上々で軽やかに新琴似を抜けて篠路方面に。途中屯田の「マックスバリュー」で庄内産の柿を見つけて5個ゲット!背中のバックに詰め込んでの走行です。篠路では「ホーマック」と「トライアル」を休みがてら覗いて、屯田の焼肉「かねよし」で500円ランチ。その後近くの「ヤマダ電機」を冷やかしで覗いて帰ってきました。結局帰ってきたのは3時。4時間もあちこち寒い中を走り回ったことになりますが、途中ちょっとキツイ時もありましたが楽しく自転車に乗ることが出来ました。そうそう今日はムーンに人生初のファンデーションを薄くですが塗られてしまいました。でも何かいい感じ?いい男になったような気分でクセになりそうで〜す。でも寒空の中4時間の自転車はかなり足に来ましたが、とても良い気分でした。まだ今年も、もう少しは自転車に乗る事が出来そうですね。明後日4日は定山渓温泉です。楽しみにしています!


▲初冬の「安春川」。新琴似

▲西日に染まる「近藤牧場」。北区新琴似と新川の境界付近

2016.11.1

11月がスタート!自力でタイヤ交換をして「さっぽろビール博物館」へ!
【by Moon】

今日から11月です。昨年と比べると気温が低い日が多く、暖房を早めに入れてしまいました。早く冬がやってきて、またシュガーさんと過酷な雪かきが私達を待っています。年々辛くなって、雪の降らない所にこの時期だけ暮らしたいなと思ってしまいます。冬タイヤを交換しなければと思っていて、雨やら雪やらでやっと本日スタンドに行こうと思っていました。シュガーさんの心臓も心配だったのですが、スタンドでは無く自力でシュガーさんが頑張ってくれました。勿論、段取りの私ですから、お手伝いをして小雪がチラチラ降っていましたが、二人で鼻を啜りながら無事に終了しました。これで雪道は安心して走ることが出来ます。何と言っても朝出勤の時はアスファルト道だったのが、夕方には真っ白な道路に変わっている事も日常茶飯事なのです。ご近所さんは、流石に年の功で早めに交換していました。タイヤ交換をして、調子を見ながら「さっぽろビール博物館」に行ってきました。ここはレンガ造りの建物で蔦が紅葉して毎年楽しみにしていたのですが、残念ながら思っていた色にはまだ早いのか、もう遅いのか?寒くてさっさと写真を撮って、隣の「アリオ」で一休み。今年もまもなくやって来る冬の前に、暖かい日があることを待ちながら、自転車の乗り納めが出来れば良いと思います。完全武装の怪しい姿ですが、ぜんぜんあやしくはありませんし、少し太めのふたりずれです!


▲初冬の「さっぽろビール博物館」正面から

▲風格のある赤レンガ造りの正面玄関

▲紅葉とサッポロビールのレンガ造りの煙突

▲「さっぽろビール博物館」のほぼ全景

▲赤レンガ館の側面の紅葉と重装備のシュガーちゃん!